My daily routine by Pragnesh Rathod Tirgar

यह बहुत ही आसान है. शरीर में अंगों और प्रणालियों का कार्य रक्त परिसंचरण की गुणवत्ता पर निर्भर करता है. रक्त परिसंचरण का अर्थ है कि ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को आंतरिक अंगों तक पहुंचाना, साथ ही साथ कार्बन डाइऑक्साइड और चयापचय उत्पादों को इकट्ठा करना. बचपन में, किशोरावस्था, युवावस्था, हम अधिक चलते हैं, नसें लोचदार और साफ होती हैं - अंगों का पोषण अधिकतम होता है. उम्र के साथ, हम चलना कम कर देते हैं, और हमारी नसों में गन्दगी जमा होने लगती है. यह कई बीमारियों का कारण होता है, केवल सभी हानिकारक आदतें (जैसे धूम्रपान, अस्वास्थ्यकर भोजन, खराब वातावरण, गतिहीन जीवन शैली) नहीं, बल्कि प्राकृतिक (लिपिड का जमा होना - एक ऐसी प्रक्रिया जो सभी जीवों में होती है). 'गंदी' रक्त वाहिकाओं का क्या अर्थ है? जंग से भरे कुछ पाइपों की कल्पना करें. इसमें क्या होता है? पानी का दबाव बढ़ जाता है, और पानी खराब हो जाता है. यही बात रक्त वाहिकाओं के साथ भी होती है. जब उन पर कोलेस्ट्रॉल या अन्य पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो दबाव बढ़ जाता है (  गंदी नसें उच्च रक्तचाप का मुख्य कारण हैं!  ), रक्त में अशुद्धियाँ होती हैं, र...

  🌺 बेस्ट ईम्युनिटी बूस्टर 🌺 Fu🙏  नमस्कार मित्रो, मेरा नाम प्रज्ञेश राठोड है।  * माना की वक़्त, *   सता रहा है...!! * * मगर कैसे जीना है, *   वो भी तो बता रहा है...। *         आज हम बात करेंगे, करोना काल की सबसे बड़ी महामारी के बारे में।  कॉरोना  इसी वाइरस के कारण आज पूरा विश्व खतरे मे है। सब को हैरान, परेशान जीना हराम कर दिया है। कोरोन वाइरस के खिलाफ फैसला सुरक्षित बनाने के लिए हमारे भीतर मानव शरीर में बीमारियों के खिलाफ लडने की अंदरूनी ताकत को अंग्रेजी में ईम्युनिटी कहते हैं।        👉 निम्न लिखित सामगी को मिला कर अच््छी तरह उबाल कर ४ व्यक्ति केेलिए तैयार हो जा सकता है, तोो परेशान  न हो बस इतनी सी समझदारी, व सावधानी WHO की गाइड लाईन केे अनूूूूसार साधानियां बरत नी है  ।  समाजिक दूरी , मुुुंह पर मास्क और खास तौर पर जरूूूूरी हो तो ही घर से बहार निकलना । 🏡 घर में रहे,   सुुुरक्षत रहे । #dhyeynutrition,  More information  💕👉 YT video डायबिटीज और बवा...

कोरोना बना रहस्य, 35 दिन समुद्र में गुजारने वाले 57 नाविक हुए संक्रमित स्वास्थ्य अधिकारी ने बताया कि जाने से पहले सभी नाविकों का कोरोना टेस्ट किया गया था और सब के सब निगेटिव आए थे. साथ ही उन्हें उशवाया शहर के एक होटल में 14 दिनों तक क्वारंटीन भी किया गया था कोरोना वायरस के संक्रमण को लेकर अब तक यही कहा जाता रहा है कि यह संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने पर ही फैलता है. जबकि कुछ स्टडी में संक्रमितों द्वारा इस्तेमाल में ली गई चीजों को छूने से भी संक्रमित होने की बात सामने आई. लेकिन अब कोरोना वायरस के कई मामलों को सुलझाने में वैज्ञानिकों के भी पसीने छूट रहे हैं. एक नया रहस्यमय मामला अर्जेंटीना से सामने आया है जहां 35 दिनों से समुद्र में रह रहे 57 लोग कोरोना पॉजिटिव पाए गए हैं. जबकि समुद्र में जाने से पहले सभी लोगों की जांच की गई थी और सभी निगेटिव आए थे.

-: કોંગો વાયરસ ફિવર :- ગામડા માં રેહતાં અને પશુપાલન કરતાં લોકો એ ખાસ વાંચવું 🙏*આરોગ્ય અપીલ*🙏🏻 અત્યારે વર્તમાન પત્રોમાં અને સમાચાર માધ્યમોમાં કોંગો હેમરેજીક ફીવર વિશે અવારનવાર સમાચાર જોવા મળે છે. આ વિશે અમુક જાણવા જેવી બાબતો અત્યારે સૌ મિત્રો સમક્ષ રજુ કરું છું. 1) કોંગો ફીવર વાયરસથી થતી બીમારી છે. આ વાયરસ પશુઓમાં જોવા મળતી ઇતરડી દ્વારા ફેલાય છે. 2) ઇતરડી વાયરસ ધરાવતી હોય અને પશુને ચેપ લગાડે તો પણ પશુમાં આના કોઈ ખાસ લક્ષણો જોવા નથી મળતા. પરંતુ આવી ઇતરડી જો સંજોગો સર્જાતા મનુષ્યને કરડે અને વાયરસ શરીરમાં દાખલ થાય તો એવી વ્યક્તિને ચેપ લાગે છે. 3) ઇતરડી કરડયાને 2 થી 6 દિવસના ગાળા બાદ આ રોગના લક્ષણો જોવા મળે છે. 4) ચેપ લાગવાના શરૂઆતના લક્ષણો અન્ય વાયરલ તાવ જેવા જ હોય છે. જેમ કે માથું દુઃખવું, તાવ આવવો, શરીરમાં કળતર થવું, પેટમાં દુખાવો થવો, ક્યારેક ઉલટી કે ઉબકા થવા, માનસિક બેચેની થવી, નબળાઈ લાગવી વગેરે. 5) પરંતુ આવા લક્ષણો પછી ત્રણથી ચાર દિવસમાં અન્ય ગંભીર લક્ષણો પણ જોવા મળી શકે છે. જેમ કે, નાકમાંથી, પેઢામાંથી કે મલદ્વારમાંથી લોહી નિકળવું. શરીર પર ચામડી નીચે રહેલી સૂક...

EAT FRESH FOOD    हम झूठा व बासी नही खाते ! अगली बार ये कहने से पहले सोचियेगा कुछ दिन पहले चाचा, एक मशहूर रेस्टोरेंट में ले गये। मैं अक़्सर बाहर खाना खाने से कतराता हूँ, किन्तु सामाजिक दबाव तले जाना पड़ा। आजकल पनीर खाना रईसी की निशानी है, इसलिए उन्होंने कुछ डिश पनीर की ऑर्डर की।  प्लेट में रखे पनीर के अनियमित टुकड़े मुझे कुछ अजीब से लगे। ऐसा लगा की उन्हें कांट छांट कर पकाया है। मैंने वेटर से कुक को बुलाने के लिए कहा, कुक के आने पर मैंने उससे पूछा पनीर के टुकड़े अलग अलग आकार के व अलग रंगों के क्यों हैं तो उसने कहा ये स्पेशल डिश है।" मैंने कहा की मैँ एक और प्लेट पैक करवा कर ले जाना चाहता हूं लेकिन वो मुझे ये डिश बनाकर दिखाये। सारा रेस्टोरेंट अकबका गया... बहुत से लोग थे जो खाना रोककर मुझे  देखने लगे... स्टाफ तरह तरह के बहाने करने लगा। आखिर वेटर ने पुलिस के डर से बताया की अक्सर लोग प्लेटों में खाना,सब्जी सलाद व रोटी इत्यादी छोड़ देते हैं। रसोई में वो फेंका नही जाता। पनीर व सब्जी के बड़े टुकड़ों को इकट्ठा कर दुबारा से सब्जी की शक्ल ...

TRUE STORY . * Exactly to the users of the camera phone:  * a true story :  * "Trust Nangre Patil" (I.P.S) *           * "Mumbai Police" *  * If this message is a real time, ...  * plz. plz plz plz pllzzzz Read  * Digital Cameras flash light  * From "power" to your body,  Can I access .. ???  * Can be 100% ... !!!  * "This is a real event".  * First year of 19 years of age  * With children studying in engineering  * There is an incident happening.  * She died from Keshavani Hospital,  * Mumbai has been here.  * He is in the hospital  * Was registered.  * reason ...???????  * He had gone for a study tour of Amravati.  * Coming back with friends,  * The railway was waiting at the railway station.  * Too many "mobile and digital  * Group photos were being taken from the camera. ...

Please think before eat of ice cream આઇસક્રીમ ખાવ પણ પહેલા આ વાંચો. Tink: મોટી મોટી કંપનીઓ આકષૉક આઉટલેટ ખોલી લોકોને આકર્ષિત કરે છે. પણ તેના બનવા પાછળ ઘણી એવી વાતો છે કે જાણ્યા પછી તમે ચોક્કસ બજારુ આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું ટાળશો.  થોડા દિવસ પહેલા રત્નાગિરી ના મીરજ નાં એમઆઇડીસી મા  એક કલાયંટને મળવા અમે ગયા  હતા. મારા કલાયંટે મને બીજા એક વ્યક્તિ ને મેળવ્યા. એ વ્યક્તિ મુંબઇ મા નીતનવા આઇસક્રીમ અલગ અલગ ફલેવસ મા બનાવી અને  આઇસક્રીમ બનાવતી તમામ જાણીતી કંપનીઓ ને વેચે છે. હવે એ વ્યક્તિ ને મારા કલાયંટ સાથે આઉટલેટ શરૂ કરવુ હતુ. એ માટે એણે મને  પ્રોજેક્ટ રીપોર્ટ બનાવવા માટે કહ્યુ.  એમણે જે કંઈ પણ વાત કરી તે સાંભળીને મને આઘાત લાગ્યો.                                            તેમના કહેવા પ્રમાણે તેણે અનેક ફલેવસ ના આઇસક્રીમ બનાવી અન જુદી જુદી કંપનીઓ ને વેચ્યા છે. તેમણે કહ્યુ કે, " મે પેરુ અને ચોકલેટ આઇસક્રીમ ના ચાર ચાર ફલેવસ ના આઇસક્રીમ બનાવ્યા છે. જ...